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毎日の日課

エス・ピー広告のブログをご覧の皆様、こんにちは。

東京本社クリエイティブ統括部の安東と申します。

 

日頃よりエス・ピー広告に関わってくださるクライアント様、協力会社様、

全ての皆様にこの場をお借りして感謝を申し上げます。

いつも誠にありがとうございます。

 

 

突然ですが、皆様は最近空を見上げていますか?

本日5月29日は満月です。

 

私は月を見ることが好きで、毎日家に帰る途中に空を見上げています。

月は日によって明るさや色が違います。

また、その日の天気によって見える日と見えない日があります。

 

自然物だからこそ、「今日は見えるかな〜?」「今日はいつもより明るい!」など

毎日楽しく見ることができます。

見られない日があるのも一つの良さだと思っています。

 

 

そんな月(月光浴)には様々な効果があると言われています。

いくつかその効果をご紹介したいと思います。

 

 

「リラックス効果」

 

月を見ることで脳内物質であるメラトニンが分泌され、気分を落ち着かせてくれます。

また、メラトニンには自然な眠りを誘う作用があるので、

睡眠の前に月光浴をすると睡眠の質が上がるそうです。

 

 

「美容に良い」

 

月美容という言葉がある程、月は美容に良いと言われています。

新月の日は新しいことを始める、何かをリセットするのに最適で、

満月の日は吸収力が最大になるため、いつもよりも特別なスキンケアをするのに

最適だと言われています。

 

 

「浄化作用がある」

 

月の光を浴びることで、疲れやストレスなど

ネガティブな感情を浄化してくれる作用が期待できるそうです。

 

 

今回はいくつかある効果の中から3つの効果をご紹介致しました。

 

実際に私も月を見て、気分が落ち着くというのはいつもすごく感じます。

一日の疲れも綺麗な月を見て癒されたり、心が豊かになると思います。

 

本日の満月も綺麗に見えると嬉しいですね!

皆様に少しでも興味を持っていただけると幸いです。

 

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

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